扎心了！鶴壁天氣燥熱+中雨我忍！還有一個(gè)壞消息讓你生無可戀·
全國(guó)各地都已入夏
“熱”似乎成了打招呼的一個(gè)新方式
感受到來自夏天的惡意了吧，
7月的鶴壁已經(jīng)不再是鶴壁，
換一個(gè)洋氣的英文名叫：
沃德天•熱德•布耀布耀德
“熱”是鶴壁未來幾天的主題，
看到?jīng)]
雖然有短暫的雨水
但溫度依舊堅(jiān)持在
33度！34度！35度！
看到地圖上大片大片的紅，
還沒出門就已經(jīng)熱到窒息啊有木有？
從昨天開始，一言不和就暴熱襲城！
意不意外？驚不驚喜？
持續(xù)的高溫！悶熱！
外加各種生無可戀，你準(zhǔn)備好了嗎？
話說鶴壁人理想中的夏天：
枯藤老樹昏鴉，
葛優(yōu)同款沙發(fā)，
空調(diào)WiFi西瓜，
夕陽西下，
我就往上一趴！
而現(xiàn)實(shí)是↓
出去一趟，爆炒
游了個(gè)泳，水煮
回來路上，生煎
進(jìn)了家門，回鍋
我們都是奔跑的羊肉....串
我們都為自己帶鹽
更崩潰的是——
馬上就要小暑
正式進(jìn)入三伏天！
“三伏天”大約要持續(xù)40天
這也是一年中最熱的時(shí)候，
氣溫將一直保持在較高狀態(tài)下
今天起，
洗個(gè)澡是蒸，出個(gè)門是煎。
打敗你的不是天真，而是天真熱??！
早晨起床，
你在空調(diào)房里感受到了第一縷陽光。
剛深呼吸準(zhǔn)備迎接美好的一天，
推開門就感受到了來自太陽的惡意！！
上班的寶寶可好了，
幸好公司有空調(diào)可以蹭，
畢竟，這種天氣
離開了空調(diào)就是廢人好嗎?。?/span>
室外行走的寶寶們可就厲害了，
在經(jīng)歷了“蒸、烤、炸、紅燒”
一系列的蹂躪之后，
回家還要接受黑三度的殘酷現(xiàn)實(shí)?。?/span>
氮素，儂一定不知道，
三伏天防寒比防暑更重要！
天氣炎熱起來，
許多寶寶就開始貪涼了！
所以，小編要來指導(dǎo)各位
如何在三伏天避暑防寒了??！
相信大部分的粉絲和小編一樣，
夏天的命就是空調(diào)給的。
但是空調(diào)室內(nèi)溫度不宜設(shè)置過低，
不然空調(diào)病得起來那叫一個(gè)要人命！
所以，室內(nèi)空調(diào)溫度最好控制在24-26℃，
睡覺的時(shí)候應(yīng)關(guān)閉空調(diào)或?qū)⑵湓O(shè)置為睡眠模式！
夏天是屬于冰淇淋、冷飲和冰鎮(zhèn)西瓜的季節(jié)！
吃到開心的時(shí)候根本停不下來好嗎？！
但過量食用這些冰冷食物，
會(huì)出現(xiàn)腸胃不適等問題。
最可怕的是，還會(huì)長(zhǎng)胖！
所以吃也是要適可而止的?。?/span>
三伏天的氣候特點(diǎn)是
氣溫高、氣壓低、濕度大、風(fēng)速小。
據(jù)說，較高的空氣濕度和較小的風(fēng)速
會(huì)使汗液無法快速蒸發(fā)，
人體散熱出現(xiàn)困難，體溫調(diào)節(jié)就會(huì)受到限制。
所以大家準(zhǔn)備室外運(yùn)動(dòng)時(shí)，
至少要避開上午11點(diǎn)至下午4點(diǎn)這個(gè)時(shí)間段，
這個(gè)點(diǎn)出門不但熱到爆炸，
還容易出現(xiàn)中暑癥狀！
所以，運(yùn)動(dòng)最好選擇在
7點(diǎn)至8點(diǎn)這個(gè)時(shí)間段，9點(diǎn)之前結(jié)束鍛煉。
夏天出門一不小心就熱成包拯，
曬成非洲人了！
看著越來越黑的自己，
小編的心可以說是hin痛了！
所以在此提醒大家，
認(rèn)真做好防曬工作，千萬不要偷懶！
什么防曬霜、墨鏡、防曬衣都是必備！
畢竟，曬傷可不是一件好玩的事情。
夏天如果有人對(duì)你說多喝水，
可不要誤解他是敷衍你哦！
夏天人比較容易出汗，加大了人體水分的丟失，
及時(shí)補(bǔ)充水分才能維持夏天體內(nèi)水分平衡。
每日補(bǔ)充2000毫升以上的水，
不僅能解渴，還可以減小中暑的可能。
夏季天氣特別炎熱，
很多寶寶都覺得洗冷水澡能降溫，
但這樣可不好哦！
夏天的氣溫接近人體的溫度，
而人體散熱方式以汗蒸發(fā)為主，
所以洗熱水澡比洗冷水澡事后來的更加舒適涼爽！
準(zhǔn)備好迎接紅色暴擊的同時(shí)，
當(dāng)然，還有最悲傷的停電消息?。?！
↓↓↓
大家各自確認(rèn)做好準(zhǔn)備吧，
一言不合溫度就狂飆！
即將入伏，真正的戰(zhàn)斗馬上就要打響
大家做好準(zhǔn)備！
但也要注意身體，
不要貪圖吹空調(diào)而生病哦
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